<跟團游>合肥到西藏旅游 西藏雙飛八日游

第一天：抵達拉薩，接機后入住酒店

 住：拉薩

抵達拉薩，接團前往酒店休息。拉薩，在藏語中為"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開通，拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來面目，在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力，讓我們一起去探尋它的神秘魅力！

溫馨提示：由于西藏接送火車/飛機都由當地專業接送中心負責安排，工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。如沒收到通知，請及時聯系我社工作人員（詳見出團通知書），及時為您提供幫助。導游會于22點前電話或短信通知明天的集合時間。

第二天：布達拉宮-大昭寺-八角街

餐：早/中/晚            住：拉薩

1、早餐后乘車從酒店出發。因為布宮時間不定，具體時間要根據布宮做出調整，所以時間由導游靈活安排。

2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時,布達拉宮內限時1小時）

3、接布達拉宮管理處通知，布達拉宮限制參觀，為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：

    （1）、每個團可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排,同團親友可能會被拆開。

    （2）、每批次進布宮參觀的時間不一致。

    （3）、每批次跟隨不同導游上布宮，也會出現客人自行（無導游）上布達拉宮的情況，但不影響游覽質量。

4、大昭寺默想信仰（游覽時間約50分鐘）。

5、漫步八角街（無門票，無時限，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街）

景點介紹：

布達拉宮：

去西藏是很多人心中一生的夢想，而布宮是你夢中的標志性建筑。緣起于公元七世紀，距今已有1300多年，吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，建九層樓宮殿一千間以局公主。占36萬余平方米，建筑13萬余平方米，主樓高117米，13層，宮殿、靈塔殿、佛殿、經堂、僧舍、庭院等一應俱全。是歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。在布達拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個民族的信仰的力量，它的博大足以凈化你的靈魂，洗滌你心中的煩惱與幽怨！

大昭寺：

有1350多年的歷史，坐落在古城中心。是藏傳佛教信徒朝圣的終點，在他們的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。大昭寺殿高4層，大殿的一層供奉有大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身金佛。整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、碉梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火，長明的萬盞酥油燈，記錄下千年歷史的同時，也記錄著朝圣者們永遠不變虔誠的信仰。

八角街：

千年拉薩城，源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經風霜。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米......容納在八角街的懷抱中，珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會，慢慢的品嘗。感受一下西藏的慢生活。

行程亮點：圓夢布達拉宮，人文與自然景觀的完美結合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！

溫馨提示：布達拉宮參觀時間以我社報票時間為準，請聽從導游安排！

第三天：拉薩-米拉山口-巴松措-新措-林芝

餐：早/中/晚            住：林芝

1、早上7:30左右導游致歡迎詞從拉薩出發前往林芝，總行車時間約6小時左右，易暈車者請提前自備暈車藥，建議提前自備小零食。

2、中午11:50巴河鎮用午餐，并稍作休息；路途中用餐環境有限，請游客諒解。

3、下午13:30左右抵達5A級景區【巴松措】（游覽時間約90分鐘）。

4、下午15:00新措徒步（游覽時間約180分鐘）。

5、下午19:30分左右抵達林芝，用晚餐。

6、20:30左右入住酒店休息！

景點介紹：

巴松措：

巴松措也叫措高湖，藏語意為綠色的水，位于布江達縣，是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的圣湖。巴松措形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月。湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺土木結構，上下兩層，殿供強巴佛、千手觀音及金童玉女。

新措：

在森林深處的新措，仿佛是養在深閨的處子，嬌羞噠噠，北方有佳人，絕世而獨立。湖面上躺著幾棵枯樹，不規則的躺著，勾勒出美麗姑娘的身軀。天堂一樣的地方。一片未被開發的原始森林處女地，沒有公路，沒有人煙。新措之美太值得去徒步露營。而且，這世上的路若都是平路，也根本不會體驗到徒步那份先苦后甜的酣暢舒懷。

行程亮點：

1、  湖水碧綠,青山悠悠、小瑞士巴松措

2、徒步新措發現別樣美。

溫馨提示：您參加的是全國散客，住宿分為不同的等級，同車客人入住的酒店會有等級差異！師傅會根據順路原則送客人入住酒店。

第四天：林芝-苯日神山兩江匯流觀景臺-雅魯藏布大峽谷-魯朗林海-林芝

    餐：早/中/晚              住：林芝

1、  7:20用早餐后從酒店出發。

2、9:00左右抵達游覽兩江匯流苯日神山觀景處（苯日神山主要是乘車游覽沿途風景，觀景臺游覽時間約30分鐘）。

3、11:30左右抵達雅魯藏布大峽谷景區（游覽時間約3小時），享用景區用自主餐后開始游覽景點。

4、16:00左右抵達魯朗林海（2個觀景臺游覽時間30分鐘）。

5、19:00用晚餐后返回酒店，自由活動至次日出發。

景點介紹：

苯日神山兩江匯流觀景臺：

     苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。

雅魯藏布大峽谷：

     藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特。隨景區觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的鮮花。

魯朗林海：

    魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹。

晚餐品嘗魯朗石鍋雞：

石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當地人用整塊石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當地土雞，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。

行程亮點：

1、乘車轉苯日神山祈禱平安健康。觀最美的林海！

2、品嘗最正宗最美味的魯朗石鍋。

第五天：林芝-藏民家訪-卡定溝–米拉山口-拉薩

餐：早/中/晚           住：拉薩

1、  7:30早餐后乘車從酒店出發返回拉薩。

2、  9:00左右抵達卡定溝天佛瀑布（游覽時間約30-40分鐘）

3、  10:30左右抵達西藏特色藏族村落進行藏民家訪活動（行程特色贈送，游覽時間約1小時）。

4、  12:30左右用午餐，餐后乘車原路返回拉薩。

5、  18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息！

景點介紹：

卡定溝：

卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

藏民家訪：

在這里欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝是有所不同的，他們的服裝是無袖無領的，下幅分作前后兩面三刀擺，齊膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾，至今已經有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬，他們的外面都著此裝。

行程亮點：參觀藏民生活居住地了解藏文化，特色贈送五星級酒店拉薩飯店下午茶緩解旅途疲勞！

第六天：拉薩-藏草宜生或臧游壇城-羊湖-藏式精品民宿、獨棟藏式小院

 餐：早/中/新式地道文化藏餐

1、7:30早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發。

2、9:00左右抵達藏草宜生或臧游壇城（游覽時間約1個小時）。

2、12:00旅游定點餐廳用午餐。

3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時間約40分鐘）。

4、18:00左右入住藏式精品民宿、獨棟藏式小院，晚餐藏家享用新式特色文化藏餐，餐后同當地藏民歡歌起舞跳鍋莊。

景點簡介：

景點簡介：

藏草宜生工業園（AAA工業旅游景區）：

參觀蟲草生物發酵車間，領略西藏的傳統及科技文化。此景點坐落于拉薩市著名的根培烏孜山山腳下。 每年拉薩嘎達瓦節，拉薩各大寺院活佛喇嘛都會到此進行開光加持。它也是中國第一家在海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用高科技企業。本工業旅游景區為更好的宣傳企業文化及推廣產品，會為游客提供專業講解并帶領游客參觀整個產品生產流程，教大家怎樣鑒別冬蟲夏草的真假，讓冬蟲夏草在人體中更加合理的吸收，為了更好推廣公司產品，公司會為每位游客提供小量免費試用產品，游客還可以免費品嘗到拉薩藏茶博覽館的知名藏茶。使每位游客都可以深切的領略到西藏的傳統藏醫學文化及現代科技文化。

或臧游壇城（國際文化旅游城）：

臧游壇城建筑造型源于中國歷史“城”的概念，平面采用十字對稱布局和運用現代設計手法詮釋傳統藏式建筑，建筑群氣勢宏偉，典雅大氣。藏游壇城兼有漢、藏、尼三種獨特建筑風格。是一座名副其實的國際文化旅游城，是古城拉薩又一“城”。拉薩藏游壇城以拉薩城市整體發展戰略規劃“東延西擴，跨河發展” 為基礎，以辦公建設為龍頭，以科技文化為支撐，以商貿旅游設施為動力，積極促進經濟增長和城市發展為構想，致力于改善本地六十萬常住人口的品質消費需求，服務每年千萬到訪游客，彌補集觀賞、購物、品嘗、健體、娛樂、休閑等為一體的綜合性商業體的空白。

羊卓雍錯：

是一個高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長250公里，是喜馬拉雅北麓的內陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊，時起時落；湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕 ，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。

德吉藏家：

住進藏家，住進會講故事的房子—藏式精品民宿、獨棟藏式小院，院子附近遍布著絕美的高原綺麗風光和神秘古老印跡：“香雄梅朵”千畝花海，漫步迷離仙境；千年象雄遺址，探尋古老遺跡；象雄古堡大橋，獨攬旖旎河谷風光；高山草甸牧區，深度探知游牧之樂；湖畔林卡，盡享藏家野營郊游之趣……

行程亮點：

1、領略雪域圣湖羊卓雍措，湛藍的湖水，湖邊的卓瑪，心靈在這里得到洗滌凈化；

2、體驗德吉藏家，隨著篝火舞蹈和藏歌融入當地的熱烈生活，潔白的哈達，淳樸的鄉民，還有熱鬧的氛圍

溫馨提示：羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區附近有當地藏民兜售物品，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請提前講好價錢！

第七天：德吉藏家-納木錯-拉薩 

餐：早/中/自理               住：拉薩

1、6:30早餐后(一般為路早)乘車（旅游巴士）從酒店出發。

2、中午旅游定點餐廳用餐，繼續乘車返回拉薩。

3、游覽靈氣逼人的納木錯（游覽時間約60分鐘）。

4、入住酒店，自由活動至次日出發

景點簡介：

納木錯：

為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場。納木錯湖面海拔為4718米，從湖的東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸30多公里，總面積為1920平方公里，是我們的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感.

溫馨提示：1、當天車上時間比較長，較為辛苦，需要早起。藏北地區海拔比較高，請帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。

          2、納木錯海拔高，天氣冷，請提前備防寒衣服。

第八天：送團     

餐：早 

早餐后根據客人的航班或車次安排送團，火車送至火車站，飛機送至機場或民航大巴處（含大巴費用），結束愉快的西藏之旅！